Unsere Leistungen

Umfassende Ernährungsberatung für Ihre Gesundheit

Ihr Weg zu einer gesünderen Ernährung

Wir bieten Ihnen eine vollständige Palette an Ernährungsdienstleistungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Von personalisierten Menüplänen bis hin zu detaillierten Nährstoffanalysen - wir begleiten Sie auf jedem Schritt Ihres Weges zu einer gesünderen Lebensweise.

Ernährungsplan

Unsere Hauptleistungen

Personalisierte Menüpläne

Personalisierte Menüpläne

Individuell auf Ihre Bedürfnisse, Allergien und Vorlieben abgestimmte Ernährungspläne.

  • Wöchentliche Menüplanung
  • Berücksichtigung von Allergien
  • Anpassung an Ihren Lebensstil
  • Einkaufslisten inklusive
Nährstoffanalyse

Nährstoffanalyse

Detaillierte Analyse Ihrer Ernährung mit Empfehlungen zur Optimierung.

  • Makronährstoff-Verteilung
  • Mikronährstoff-Status
  • Kalorienbedarfsanalyse
  • Verbesserungsvorschläge
Rezeptdatenbank

Rezeptdatenbank

Zugang zu über 500 gesunden und leckeren Rezepten für jeden Anlass.

  • Kategorisierte Rezepte
  • Nährwertangaben
  • Zubereitungszeit
  • Schwierigkeitsgrad
Persönliche Beratung

Persönliche Beratung

Individuelle Beratungsgespräche mit unseren zertifizierten Ernährungsexperten.

  • Erstberatung und Anamnese
  • Regelmäßige Kontrollen
  • Anpassung der Pläne
  • Motivationsunterstützung

Kurs-Features und Lernmodule

Lernmodule

Modul 1: Grundlagen der Ernährung

Verstehen Sie die Basics: Makro- und Mikronährstoffe, Energiebedarf und Stoffwechsel.

Modul 2: Mahlzeitenplanung

Lernen Sie, wie Sie ausgewogene Mahlzeiten planen und vorbereiten.

Modul 3: Gesunde Rezepte

Entdecken Sie leckere und nahrhafte Rezepte für jeden Tag.

Modul 4: Nachhaltigkeit

Entwickeln Sie langfristige, gesunde Essgewohnheiten.

Kurs-Vorteile

  • Flexible Zeiteinteilung
  • Interaktive Lernmaterialien
  • Praktische Übungen
  • Expertenfeedback
  • Community-Austausch
  • Zertifikat nach Abschluss
  • Lebenslanger Zugang
  • Regelmäßige Updates

Unsere Pakete

Basis

€29/Monat
  • Grundlegender Menüplan
  • Zugang zu Rezepten
  • E-Mail-Support
  • Basis-Nährstoffanalyse
Jetzt starten

Premium

€59/Monat
  • Personalisierte Menüpläne
  • Vollständige Rezeptdatenbank
  • Persönliche Beratung
  • Detaillierte Nährstoffanalyse
  • Wöchentliche Anpassungen
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Pro

€99/Monat
  • Alles aus Premium
  • Wöchentliche Beratungsgespräche
  • Vollständiger Kurs-Zugang
  • Prioritäts-Support
  • Individuelle Rezeptentwicklung
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